Loader
Badania profilaktyczne – jakie warto wykonać?
Chcesz zmienić swój sposób odżywiania, by czuć się dobrze? Jako dietetyk wskażę Ci drogę, dam potrzebne narzędzia i wsparcie w tej zmianie. Wiem, że odpowiednio dobrana dieta pomaga odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie.
724
post-template-default,single,single-post,postid-724,single-format-standard,bridge-core-3.0.1,qode-quick-links-1.0,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,qode-theme-ver-30.2,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.8.0,vc_responsive

Badania profilaktyczne – jakie warto wykonać?

Badania profilaktyczne – jakie warto wykonać?

CO O SOBIE WIESZ…

Jeżeli chcesz dowiedzieć się o swoim stanie zdrowia i ustrzec się przed rozwojem wielu chorób – pamiętaj o badaniach profilaktycznych! Takie badanie warto wykonać co roku (a niektóre raz na kilka lat). Wcześnie wykrytemu problemowi zdrowotnemu łatwiej zaradzić, niż rozwiniętej już chorobie. Zapytaj swojego lekarza, jakie jeszcze badania poleca Ci wykonać – w zależności, od wieku, stanu zdrowia, płci – do zestawu badań podstawowych mogą dojść dodatkowe.

LISTA OBOWIĄZKOWA

Oto lista zalecanych badań profilaktycznych (do wykonania na czczo):
1. morfologia z rozmazem mikroskopowym (czyli skład krwi),
2. OB i CRP (stany zapalne),
3. glukoza (czyli „cukier”),
4. lipidogram, czyli cholesterol całkowity, frakcje LDL i HDL oraz triglicerydy
5. oraz badania moczu.
Warto także pamiętać o kontrolnym pomiarze ciśnienia.

Ponadto warto wykonać także (szczególnie, jeżeli masz nieprawidłową masę ciała):
1. ALT i ASP (parametry wątrobowe),
2. kwas moczowy (badanie z krwi, jego podwyższony poziom może mieć związek z dną moczanową).

CO JESZCZE WARTO SPRAWDZIĆ

Szczególnie, jeżeli jesteś kobietą, warto wykonać badanie TSH – hormonu odpowiedzialnego, za prawidłową pracę tarczycy. Choroby tarczycy znacznie częściej dotykają kobiet niż mężczyzn.

U panów po 40 roku życia zaleca się badania prostaty per rectum. Jeżeli prostata jest powiększona lub w rodzinie występowały przypadki nowotworu prostaty wówczas zalecane jest wykonanie badania markerów PSA z krwi. W przypadku braku występowania tych czynników badanie PSA jest zalecane po 50 roku życia.

Po 50 roku życia zaleca się u wszystkich osób wykonać kolonoskopię i powtarzać ją raz na 10 lat. Służy to profilaktyce nowotworu jelita grubego, częstego w Polsce.

Jeżeli jesteś weganinem lub wegetarianinem zbadaj dodatkowo poziom witaminy B12, którą jest zawarta tylko w produktach odzwierzęcych.

Wszystkich, którzy jeszcze nie wykonali badania witaminy D – polecam je zrobić. Witamina ta jest odpowiedzialna m.in. za naszą odporność i odczuwany poziom energii. W Polsce panuje jej powszechny niedobór.

NIEZWYKLE WAŻNE DLA KOBIET

Wszystkim kobietom przypominam o profilaktyce raka szyjki macicy, czyli regularnym wykonywaniu badań cytologicznych.
Badanie cytologiczne zaleca się wykonać…
1. Do 3 lat od rozpoczęcia współżycia.
2. Nie później w wieku 21 lat.
3. Co roku, a jeżeli jest to cytologia o podłożu płynnym – co 2 lata.

Jak przygotować się do badania cytologicznego?
1. Badanie wykonaj co najmniej dwa dni po ostatnim dniu krwawienia miesiączkowego.
2. Na ok. 8 godzin przed badaniem nie używaj leków dopochwowych i nie wykonuj irygacji środków higienicznych tj. tampony.
3. Na 24 godziny przed badaniem powstrzymaj się przed współżyciem.
4. Badania nie wykonuj w trakcie krwawienia miesiączkowego
5. Wynik badania skonsultuj z ginekologiem.

Zadbaj o swoje zdrowie i nie zapomnij o wykonaniu badań profilaktycznych!