Dietetyk Anna Wieczorek | Kraków | Oferta
Chcesz zmienić swój sposób odżywiania, by czuć się dobrze? Jako dietetyk wskażę Ci drogę, dam potrzebne narzędzia i wsparcie w tej zmianie. Wiem, że odpowiednio dobrana dieta pomaga odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie.
332
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-332,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-theme-ver-11.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive

Poradnia dietetyczna

W ramach PORADNI DIETETYCZNEJ oferuję konsultacje dietetyczne, plany żywieniowe i pomiary składu ciała. Jeżeli chcesz się dowiedzieć, NA CZYM POLEGAJĄ te usługi – przeczytaj ich opisy poniżej.

poradnia dietetyczna

Pierwsza konsultacja

Jeżeli chcesz się dowiedzieć JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO PIERWSZEJ KONSULTACJI pobierz plik.

pierwsza wizyta

Umów się na wizytę

Jeżeli chcesz umówić się na wizytę, zobacz kontakt lub sprawdź dostępne terminy i umów się online

umow sie na wizyte

Szkolenia dla firm

Jeżeli interesują Cię SZKOLENIA dla firmy, o tematyce zdrowego odżywiania, skontaktuj się ze mną, a przygotuję dla Ciebie wycenę.

Więcej...

Dotychczas przeprowadziłam następujące szkolenia, wykłady i warsztaty:
02-05.2018, warsztaty kulinarno-edukacyjne dla dzieci i nauczycieli  „Zielona Kraina”, Kraków , Katowice, Dąbrowa Górnicza, Sosnowiec organizatorzy: Jeronimo Martins Polska i Green Factory, pod patronatem Instytutu Żywności i Żywienia.

10-12.17, szkolenie dla dietetyków, Warszawa, Kraków i Katowice, projekt Ministerstwa Zdrowia „Dieta dla seniora”.

10-12.17, warsztaty dietetyczne dla seniorów, Stowarzyszenie Nowosądecki Uniwersytet Trzeciego Wieku, Nowy Sącz, projekt „Zdrowy Senior”.

19.06., 23.10.17, Niepubliczna Specjalistyczna Poradnia Psych.-Pedag. AGAJA, Kraków, wykłady dla pracowników i rodziców, „Dieta dziecka – znaczenie dla zdrowia i prawidłowego rozwoju”.

16, 23, 30.06.17 wykłady o diecie wegańskiej, zdrowych słodyczach i mitach na temat kawy, Kawiarnia Sofa, Tarnów.

8.03.17, wykład dla pracowników, Okręgowy Inspektorat Służby Więziennej w Krakowie, „Zdrowe odżywienie i profilaktyka”.

szkolenia dla firm

Konsultacja na prezent

Kup konsultacje dietetyczną na prezent. Jeżeli uważasz, że bliska czy znajoma Ci osoba potrzebuje konsultacji z dietetykiem, możesz zakupić dla niej imienny voucher prezentowy na konsultację dietetyczną lub pakiet usług dietetycznych. Cennik jak w przypadku pozostałych konsultacji. Voucher możesz otrzymać w postaci eleganckiego zaproszenie wydrukowanego w formacie pocztówki w ozdobnej kopercie lub też w wersji elektronicznej. Obdarowana osoba będzie mogła wykorzystać voucher w dogodnym dla siebie terminie, po wcześniejszym umówieniu wizyty. Voucher można wykorzystać przez rok od daty jego zakupu. Istnieje możliwość zamiany osoby na voucherze.
Jeżeli chcesz zamówić voucher prezentowy skontaktuj się ze mną telefonicznie: 668597588 lub przez e-mail: dietetyk@annawieczorek.com

przycisk-konsultacja

PORADNIA DIETETYCZNA – usługi

Podczas tej konsultacji będę chciała się dowiedzieć o Twoim celu wizyty, stanie zdrowia i dotychczasowym sposobie odżywiania. Wspólnie z Tobą ustalimy plan działania i dam Ci wskazówki w jaki sposób wprowadzić potrzebne zmiany, by Twój cel został osiągnięty. Mogę zasugerować Ci dodatkowe badania i ewentualną suplementację.

W ramach tej konsultacji:
– przeprowadzam z Tobą wywiad zdrowotny i żywieniowy,
– wykonuję pomiar składu ciała metodą BIA (lub pomiar masy ciała w przypadku przeciwwskazań do pomiaru BIA)
– otrzymujesz ode mnie zalecenia żywieniowe w formie ustnej i pisemnej (co jeść i w jakiej ilości, a czego unikać)

– dostajesz ode mnie przepisy kulinarne, uwzględniające Twoje potrzeby

– odpowiadam na Twoje pytania

– masz zapewnioną opiekę dietetyczną przez miesiąc – w razie pojedynczych pytań możesz napisać do mnie maila lub zatelefonować.
Czas konsultacji: 50 minut.

Konsultacje kontrolne mają na celu pomóc Ci uzyskać Twój cel, a regularne spotkania z dietetykiem nie pozwolą Ci o tym celu zapomnieć. To czas na rozwianie wszelkich Twoich wątpliwości związanych z dietą, ocena prawidłowości Twoich dotychczasowych działań, udzielenie dalszych wskazówek i wsparcie.

W ramach tej konsultacji:

– weryfikuję Twoje postępy i wprowadzam korektę działań,
– wykonuję pomiar składu ciała metodą BIA (lub pomiar masy ciała w przypadku przeciwwskazań do pomiaru BIA),
– otrzymujesz ode mnie dalsze zalecenia żywieniowe w formie ustnej i pisemnej,

– dostajesz ode mnie nowe przepisy kulinarne, uwzględniające Twoje potrzeby,

– odpowiadam na Twoje pytania.
Czas konsultacji: 30 minut.

Szczegółowe zalecenia żywieniowe, na 7 dni, w formie pisemnej. Zawierają opis posiłków, przepisy i zalecenia zdrowotne, przygotowane dla Ciebie. Istnieje możliwość zamówienia planu żywieniowego na 14 dni.

Zmiany w dotychczasowym planie żywieniowym, obejmujące np. inny układ posiłków, nowe przepisy. Jeżeli zmianie ulegają prawie wszystkie przepisy w planie żywieniowym, wówczas jest to już nowy plan żywieniowy.

Przeciwwskazaniami do wykonania tego pomiaru są rozrusznik serca, urządzenia elektryczne w jamie brzusznej typu „Ability”, padaczka i epizody padaczkowe, ciąża. Więcej informacji, o tym jak przygotować się do tego badania znajdziesz w pliku powyżej Jak przygotować się do pierwszej konsultacji.  Jeżeli istnieją u Ciebie przeciwwskazania do tego badania, wykonany zostanie pomiar masy ciała.

W zależności, od celu który chcesz uzyskać, możesz potrzebować więcej niż jedną konsultację dietetyczną. Wówczas wykupienie pakietu sprawi, że za taką samą ilość usług zapłacisz mniej, niż gdyby były one wykupowane pojedynczo.  Specjalnie dla Ciebie, mogę przygotować indywidualny pakiet.

Szczegółowy opis oferty

Konsultacja dietetyczna pierwsza

Podczas tej konsultacji będę chciała się dowiedzieć o Twoim celu wizyty, stanie zdrowia i dotychczasowym sposobie odżywiania. Wspólnie z Tobą ustalimy plan działania i dam Ci wskazówki w jaki sposób wprowadzić potrzebne zmiany, by Twój cel został osiągnięty. Mogę zasugerować Ci dodatkowe badania i ewentualną suplementację. W cenie tej wizyty jest też pomiar składu ciała metodą BIA. Jeżeli do pomiaru BIA istnieją przeciwskazania, w Twoim przypadku, zastosuję alternatywną metodę pomiaru tkanki tłuszczowej, przy pomocy fałdomierza.

Konsultacja trwa godzinę.

Konsultacja kontrolna

Konsultacje kontrolne mają na celu pomóc Ci uzyskać Twój cel, a regularne spotkania z dietetykiem nie pozwolą Ci o tym celu zapomnieć. To czas na rozwianie wszelkich Twoich wątpliwości związanych z dietą, ocena prawidłowości Twoich dotychczasowych działań, udzielenie dalszych wskazówek i wsparcie. Konsultacja obejmuje także pomiar składu ciała metodą BIA.

Konsultacja trwa pół godziny.

Plan żywieniowy

Szczegółowe zalecenia żywieniowe, na 7 dni, w formie pisemnej. Zawierają opis posiłków, przepisy i zalecenia zdrowotne, przygotowane dla Ciebie. Istnieje możliwość zamówienia planu żywieniowego na 14 dni.

Modyfikacja plany żywieniowego

Zmiany w dotychczasowym planie żywieniowym, obejmujące np. inny układ posiłków, nowe przepisy. Jeżeli zmianie ulegają prawie wszystkie przepisy w planie żywieniowym, wówczas jest to już nowy plan żywieniowy.

Pomiar składu ciała metodą BIA

Przeciwskazaniami do wykonania tego pomiaru są rozrusznik serca, urządzenia elektryczne w jamie brzusznej typu „Ability”, padaczka i epizody padaczkowe, ciąża. Więcej informacji, o tym jak przygotować się do tego badania znajdziesz w pliku powyżej Jak przygotować się do pierwszej konsultacji. Jeżeli istnieją u Ciebie przeciwskazania do tego badania, pomiar zawartości tkanki tłuszczowej zostanie wykonany przy pomocy fałdomierza.

Pakiety usług dietetycznych

W zależności, od celu który chcesz uzyskać, możesz potrzebować więcej niż jedną konsultację dietetyczną. Wówczas wykupienie pakietu sprawi, że za taką samą ilość usług zapłacisz mniej, niż gdyby były one wykupowane pojedynczo.  Specjalnie dla Ciebie, mogę przygotować indywidualny pakiet.