Loader
Pomysły na prezenty 2019
Chcesz zmienić swój sposób odżywiania, by czuć się dobrze? Jako dietetyk wskażę Ci drogę, dam potrzebne narzędzia i wsparcie w tej zmianie. Wiem, że odpowiednio dobrana dieta pomaga odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie.
1110
post-template-default,single,single-post,postid-1110,single-format-standard,bridge-core-3.0.1,qode-quick-links-1.0,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,qode-theme-ver-30.2,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.8.0,vc_responsive

Pomysły na prezenty 2019

Pomysły na prezenty 2019

Już niedługo Mikołajki i Święta! Jeżeli zastanawiasz się nad prezentami dla bliskich i znajomych podsyłam kilka pomysłów. Kluczem ich wyboru jest oczywiście zdrowie 😉. Zakres cenowy od 50 do 300 zł. Prezenty przetestowane i praktyczne, dużo polskich marek.

Prezenty eko
1. TORBACZE dla walczących z plastikiem.
Torbacze, czyli w wielorazowe worki na żywność. Przydatne na zakupy, gdy nie chcemy zabierać plastikowych toreb. Cena różnych zestawów to 60 zł.
Link: http://bit.ly/34z0zqD

2. WOSKOWIJKI dla fanów kanapek.
Jak zapakować kanapki bez użycia folii lub plastiku? Rozwiązaniem są woskowijki, czyli opakowania na kanapki i żywność przygotowane z materiału i wosku pszczelego. Są wielorazowe i odpowiednie do przechowywania żywności. Cena zestawów: 29-79 zł.
Link: http://bit.ly/2rCaCwu

Prezenty wspierające zdrową dietę
1. BENTO BOX dla tych, którzy chcą jeść regularnie i zdrowo.
Elegancki i miły dla oka sposób na zapakowanie lunchu do pracy. Bento box to japoński lunch box, czyli estetyczny i szczelny pojemnik na obiad :-D. Pojemniki pięknie wyglądają i zachęcą do samodzielnego przygotowania posiłków do pracy. Cena – trochę ponad 100 zł.
Czerwony z przegródkami: http://bit.ly/2DpjBE5
Kwadratowy, piętrowy: http://bit.ly/2OUBq3d

2. CZAJNIK CERAMICZNY dla tych, którzy piją za mało wody.
Zimą wiele osób pije mniej płynów niż w lecie, ponieważ temperatura zniechęca do picia zimnej wody. Pamiętajmy, że dobry sposób na nawodnienie to picie także ciepłych napojów takich jak herbaty czy napary ziołowe. Ładny czajnik będzie zachętą do zwiększenia spożycia płynów. Cena ok. 100 zł.
Czajnik ceramiczny, biały: http://bit.ly/33wLcOj
Czajnik ceramiczny, kolorowy: http://bit.ly/2Drhhw2

3. MŁYNEK DO PIEPRZU dla lubiących dania na ostro.
Jaki jest jeden, prosty sposób na poprawę smaku dań? To doprawianie ich świeżomielonym pieprzem! Młynek do pieprzu uwolni aromat i ostrość pieprzu. Będzie też ozdobą w kuchni. Cena – poniżej 100 zł.
Młynek nowoczesny: http://bit.ly/2R0tGze
Młynek glamour: http://bit.ly/34zAMie

Prezenty dla wielbicieli kawy
1. DRIPPER (jedyny w swoim rodzaju) dla lubiących kawowe eksperymenty i ceniących dobry design.
Najpiękniejszy dripper – czyli po prostu dripper Hario. Dripper służy do alternatywnego przygotowania kawy. Smak kawy uzyskany taką metodą ma delikatniejszy, bardziej herbaciany smak w porównaniu do kawy zaparzonej z ekspresu. Ceny od poniżej 100 zł do ok. 300 zł.
Zestaw plastikowy dripper + szklany dzbanek i filtry: http://bit.ly/2OTbl4x
Ceramiczny, czerwony dripper, ceno ok. 100 zł: http://bit.ly/34DekVu
Miedziany złoty, cena ponad 200 zł: http://bit.ly/2XWnV70

Prezenty dla tych, którzy kochają książki.
Są ludzie dla których najlepszy prezent to książka. Poniżej kilka tytułów książek – służących zdrowiu oczywiście.

Dieta na wynos. 100 pomysłów na zdrowy lunch. Viola Urban, wyd. Publicat
Polecana osobom na zdrowej diecie (niekoniecznie odchudzającej). Ciekawe pomysły na lunche na wynos. Autorka to bloggerka- dietetyczka (blog „Okiem dietetyka”), której przepisy śmiało polecam swoim pacjentom. Przepisy mięsne i roślinne, dużo błonnika, podany szczegółowy opis oraz wartości odżywcze przepisów. Książka ładnie wydana – w twardej oprawie z apetycznymi zdjęciami do każdego przepisu. Cena ok. 50 zł.
http://bit.ly/35PifP7

Sztuka gotowania, Niki Segnit, wyd. Buchmann.
Polecana dla lubiących gotować i poszerzać swoje kulinarne horyzonty. To najbardziej pomysłowa książka kulinarne jaką widziałam! Autorka opisuje gotowanie jako continuum. Pokazuje jak różne przepisy dań światowej kuchni łączą się ze sobą i w jaki sposób dokonując zmian w proporcjach składników  można przejść z jednego przepisu w drugi. Książka prezentuje ideę gotowania bez precyzyjnego odmierzania składników. Opisuje tradycyjne dania, ale może być też dobrą inspiracją do zdrowego gotowania. Cena poniżej 100 zł.
http://bit.ly/33zr5yO

Wege, dieta roślinna w praktyce, Iwona Kibil, wyd. PZWL
Polecana dla zainteresowanych i praktykujących dietę roślinną. Niezwykle praktyczny poradnik o diecie roślinnej (wegańskiej). Autorka jest jednym z najbardziej znanych dietetyków zajmującym się dietami roślinnymi. Książka bazuje na aktualnej wiedzy naukowej. Zawiera przykładowe jadłospisy. Absolutny niezbędnik dla zaczynających dietę roślinną! Kompendium wiedzy o diecie wegańskiej.
Cena poniżej 100 zł.
http://bit.ly/37Qt59m

Prezenty dla tych, dla których liczy się każdy krok
SMARTWATCH z krokomierzem może zachęcić do częstszego spacerowania. Polecana dla lubiących mierzyć wszytko. A codzienne chodzenie to najprostsza z aktywności fizycznych. W linkach prezentuje smartwatche do 200 zł, w ofercie dostępne są także dużo droższe z większą ilością funkcji.
Typowy: http://bit.ly/2Ow5a7v
Nietypowy: http://bit.ly/35HBH07

Dla tych, którzy chcą odżywiać się dla zdrowia
BON PREZENTOWY na konsultacje dietetyczną w moim gabinecie lub online. Przypominam, że z porad dietetyka nie korzysta się tylko po to by schudnąć! To dobry prezent kobiet w ciąży, osób przechodzących na dietę wegetariańską, wegańską czy zmieniających dietę ze względu na chorobę, alergię oraz dla tych, których otwarcie mówią, że chcą rozpocząć dietę odchudzającą. Zatroszcz się o zdrowie swoich najbliższych!
Link: https://annawieczorek.com/oferta/